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Baignade en eau froide : bienfaits et risques

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La baignade en eau froide consiste à s’immerger dans de l’eau froide à environ 10 °C ou moins pendant 30 secondes à quelques minutes. Il peut s’agir d’une baignade dans un lac gelé ou simplement d’un bain d’eau froide. Si vous avez la chair de poule rien que d’y...

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Bubble bob : la coupe de cheveux de l’année

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Lorsque Zendaya ou Hailey Bieber ont une nouvelle coupe de cheveux, le web tout entier en parle. Dès que l’une de ces stars change de coupe, les photos sont partout, remplissant des fils d’actualité partout dans le monde. Que se passerait-il si ces deux stars...

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Quels sont les bienfaits de la douche froide ?

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Il est clair que rien ne vaut une bonne douche chaude après une longue journée de travail ou une séance de sport à la gym. Cependant, les experts disent que le fait de prendre une petite douche froide au cours de la semaine a des bienfaits pour la santé. Découvrez...